Стало известно, как не уснуть во время долгой поездки на автомобиле
Перед автомобильными путешествиями нужно хорошо выспаться. Накануне поездки не стоит ложиться спать поздно. Важно соблюдать правила гигиены сна: не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами перед ночным отдыхом.
В ночь перед поездкой нужно отказаться от алкоголя, советуют эксперты. Во время путешествия на авто обязательно нужно выходить из машины.
reendex.ru