Путешествия общество

Стало известно, как не уснуть во время долгой поездки на автомобиле

Перед автомобильными путешествиями нужно хорошо выспаться. Накануне поездки не стоит ложиться спать поздно. Важно соблюдать правила гигиены сна: не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами перед ночным отдыхом.

В ночь перед поездкой нужно отказаться от алкоголя, советуют эксперты. Во время путешествия на авто обязательно нужно выходить из машины.

DMCA