Стало известно, что и как нужно есть, чтобы жить дольше
online47.ruЯпонцы – первая по продолжительности жизни нация мира. В числе прочих факторов того, как они достигают этого успеха отмечается питание, главные особенности которого, вычлененные в статье китайского портала WeСhat, передают «РИА Новости» 25 апреля.Раскрыта неожиданная причина головных болейПервая черта – разнообразие блюд, поданных небольшими порциями.
Обед в стране восходящего солнца состоит из маленьких порций мяса, рыба, овощей, риса, что делает питание более сбалансированным.