Спорт в жару: как не рисковать здоровьем
mir24.tvЭтим летом в России довольно часто столбики термометров поднимаются выше 30 градусов, и жара задерживается на недели. Любители заниматься спортом в такую жару продолжают тренировки, выходят на уличные пробежки, делают зарядки в парках.
Однако, если не соблюдать правила безопасности, занятия при повышенных температурах могут навредить организму, пишет aif.ru.