Спорт на пенсии, как не навредить - советы псковского кардиолога
mk-pskov.ruВ рамках проекта «Серебряный возраст – спортивная пенсия» «МК в Пскове» продолжает делиться секретами долголетия. Спорт – один из них.
Но сложность вот в чём: физические нагрузки для пенсионеров обязательно должны быть умеренными, а ещё должны чередоваться с отдыхом.