Спи и худей! 5 способов сжигать жир во сне
focus.uaПохудеть во время сна вполне реально! Главное знать секретные способы, которые помогут сжигать жир, даже когда вы спите. Когда вы спите достаточное количество времени на протяжении ночи у вас правильно вырабатываются гормоны, хорошо функционирует нервная система и ускоряется метаболизм.
Но вы можете взять от сна еще больше и помочь своему организму сжигать жир, пока вы спите. Об этом пишет realbuzz.com. В то время как сывороточный протеин – идеально подходит для восстановления после тренировки, казеиновый протеин – поможет ускорить сжигание жира ночью.