Специалисты составили подборку книг, которые точно стоит прочитать для саморазвития
newsland.comВек живи, век учись! Специалисты составили подборку книг, которые точно стоит прочитать для саморазвития. Алекс Корб — Восходящая спираль В данной книге вы сможете узнать способы улучшения межличностных отношений с окружающими, а также уменьшить тревожное состояние, избавиться от депрессии и лишних волнений.
Известный врач-нейрофизиолог Алекс Корб детально рассказывает о депрессивном состоянии, в результате которого рождаются мысли, принижающие собственную самооценку, что приводит к неуверенности.