Специалисты перечислили сжигающие жир фрукты
nation-news.ruРоссиянам перечислили фрукты, которые способны контролировать вес человека и сжигать лишний жир. Этими продуктами можно заменить пищевые добавки.Многие диетологи отрицательно относятся к специальным добавкам, сжигающим жиры.
Недавно ученые провели исследования, в которых приняли участие 100 тыс. добровольцев. В процессе эксперимента выяснилось, что черника содержит флавоноиды, которые помогают поддерживать здоровый вес.Полезные вещества, контролирующие аппетит, в достаточном количестве содержатся также в черной смородине, голубике, ежевике и шелковице.