Специалисты объяснили, почему подросткам важно хорошо высыпаться
ridus.ruСогласно новому исследованию, проведенному учеными из университета Оттавы (Канада) хроническое нарушение сна в подростковом возрасте может привести к депрессии как у парней, так и у девушек, а также недосып может изменить стресс-реактивность у девушек.
Нарушение сна — довольно распространенный фактор стресса в подростковом возрасте. Его многократное воздействие может быть причиной высокой подверженности подростков депрессии.