Специалист по сну: Криштиану Роналду спит 5-6 раз в день по 90 минут
championat.comСпециалист по сну Ник Литтлхейлз, который работает с нападающим «Ювентуса» Криштиану Роналду, рассказал о режиме сна португальского форварда. «Роналду спит 5-6 раз в день по 90 минут.
Но это не сон пожилых людей, которые постоянно смотрят телевизор. Это способ меньше спать, который улучшает восстановление игрока после матчей.