Спасите свою фигуру: когда в последний раз можно есть перед сном
24tv.uaВ нашем материале рассказываем, за сколько часов до сна можно есть, чтобы не поправиться. Этот простой совет спасет вашу талию и не только.
Интересно Уже спешите в McDonald's: сколько нужно двигаться, чтобы "сжечь" любимое меню Правда относительно последнего приема пищи в 18 часов имеет смысл, как и рекомендации есть в последний раз за 2-4 часа до сна.