Создайте тело своей мечты с MuscleFitInfo
runews24.ruЭксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рассказали, что если бы все жители планеты были физически активны, то нам удалось бы избежать 5 млн смертей ежегодно.
При этом 25% взрослого населения и 80% подростков ведут малоподвижный образ жизни.Особенно эта проблема усугубилась во время пандемии коронавируса, когда взрослые перешли на удаленную работу, а дети вынуждены часами находиться за компьютером, осваивая школьную программу дистанционно.Регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и онкологии, а также для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, замедления снижения когнитивных способностей, улучшения памяти и укрепления функций.