Совы vs. жаворонки: сомнолог Мелехин о новой классификации инсомнических субтипов
riafan.ruКак никогда не встретятся Солнце и Луна, так никогда любители вставать пораньше не поймут полуночников, а приверженцы ночного образа жизни не разделят чувства «ранних пташек» к утренним подъемам.
Традиционное деление на «сов» и «жаворонков» широко используется для описания связанных со сном привычек. Однако исследователи выяснили, что в действительности классификация гораздо сложнее.