South China Morning Post (Гонконг): какое количество алкоголя — это уже перебор?
Употребление большого количества воды и здоровой пищи (например, овощей и белков, а не только большого количества углеводов) может помочь нейтрализовать последствия распития алкоголя на следующий день.Одна, казалось бы, неразрешимая загадка во время праздников — это как разгадать, какое количество алкоголя является оптимальным.
И под оптимальным количеством, поклонники и любители выпивки, мы подразумеваем объем, безопасный для здоровья.Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мужчинам выпивать две или меньше порции алкоголя в день, а женщинам — одну или меньше.