Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость
Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметровОб усталости. О хронической усталости тоже.Конечно, больше всего хотелось бы иметь таблетки «от усталости».
И они даже существуют, но запрещены как наркотические препараты. Да и действуют на нервную систему с эффектом шагреневой кожи.