Составлен список спасающих от сердечного приступа продуктов
polit.infoСпециалисты считают, что употребление некоторых продуктов способно снизить риск сердечного приступа в два раза.К таким продуктам относятся: оливковое масло, зеленый чай, жирная рыба, чеснок, темный шоколад, помидоры, авокадо, бобовые, цельнозерновые, ягоды и орехи, а также листовые овощи.Помидоры, ягоды и оливковое масло снижают уровень "плохого" холестерина и помогают бороться с воспалительными процессами.
Авокадо, миндаль и жирная рыба оказывают благоприятное воздействие на работу сердца благодаря содержанию мононенасыщенных жирных кислот.