Сон менее шести часов оказывает разрушающее воздействие на организм
ufacitynews.ruУченые из Школы исследований старения при Университете Южной Флориды выяснили, как недостаток сна влияет на психическое и физическое благополучие людей.
В эксперименте приняли участие 1 958 взрослых американцев, которые на протяжении восьми дней подряд заполняли дневники сна. Среди них 42% не спали хотя бы одну ночь и спали на 1,5 часа меньше, чем при обычном распорядке дня.
Во Флориде несколько часов назад завершился демонтаж жилого дома, который частично обрушился 24 июня