Сомнолог рассказала, как сохранить сон в период белых ночей в Петербурге
russian.rt.comВрач-сомнолог София Черкасова рассказала, что как только световой день в Петербурге начинает прибавляться, люди массово жалуются на проблемы со сном.В беседе с «Невскими новостями» она уточнила, что это особенно касается людей, которые остро чувствуют смену погоды и времён года.«Если мы берём в расчёт белые ночи, то, как только начинает светать раньше четырёх утра, как правило, люди начинают массово жаловаться на то, что у них возникают проблемы со сном, ранние пробуждения», — заявила эксперт.По данным метеосервисов, уже 27 мая рассвет в Петербурге наступит в 03:56.