Сомнолог раскрыла причины частых ночных пробуждений
Сомнолог Елена Царева заявила, что регулярные ночные пробуждения могут говорить об опасных заболеваниях. Часто проблемы со сном сопровождаются храпом, судорогами и дискомфортом в мышцах, пишет news.ru.
В половине случаев частые ночные пробуждения сигнализируют о психологических проблемах: тревоге, стрессе или депрессии. Трудности с ночным сном появляются также из-за проблемам с сердечно-сосудистой системой или дыханием.