Сомнолог назвала причины чувства усталости по утрам
vm.ruЧувство усталости в некоторых случаях возникает не только в конце рабочего дня, но и в начале. Что может стать причиной подобного «разбитого» состояния по утрам, рассказала врач-сомнолог и кандидат медицинских наук София Черкасова.
К подобному, в первую очередь, может привести образ жизни. Любители кофе, которые по большей части ведут малоподвижный образ жизни, часто подвергаются стрессу и переутомляются на работе, могут быть подвержены такой усталости.