Соки, мед и фрукты не помогут: не рискуйте есть эти каши на завтрак - страшный вред для организма
akcenty.com.uaДиетологи советуют очень тщательно подходить к выбору приготовленных продуктов на завтрак, ведь от этого зависит очень многое, считает нутрициолог Алена Ли.
Десятками лет считается, что на завтрак лучше всего есть различные каши. Но диетологи говорят, что многие люди не воспринимают глютен, а потому таким категориям людей стоит отказаться от овсяной каши, манной каши и ячневой каши.