Sohu (Китай): пить много воды тоже плохо — слишком много жидкости вредно для организма
inosmi.ruВода — источник жизни и важная составляющая организма, она выполняет важные физиологические функции. Без нее не обходится обмен веществ, она участвует в регулировании температуры тела, смазке тканей и суставов, транспортировке питательных веществ к клеткам, метаболитов в крови, без воды невозможен вывод продуктом обмена веществ из организма.Эксперт Всемирной организации здравоохранения Брюс Гордон рассказал, что употребление более четырех литров воды в день может привести к интоксикации организма, что приведет к нарушению функции мозга и даже смерти.
Исследование ВОЗ также показало, что после марафонских тренировок и бега на длинные дистанции спортсмены более восприимчивы к водному отравлению, если потребляют много воды за короткий период