Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?
inosmi.ruВ последние годы здоровый образ жизни и правильное питание становятся все более популярными, в связи с чем так называемые «суперфуды» привлекают все больше внимания.
Что же это такое? Давайте разберемся.Согласно Оксфордскому словарю издания 2014 года «суперфуды» (superfood) — это «насыщенные питательными веществами продукты питания, особенно полезные для здоровья человека».Суперфуд — это не столько определенная категория пищевых продуктов, сколько концепция здорового питания в целом.