Сохранить красоту и замедлить старение: назван простой и действенный способ
focus.uaИсследователи считают, что придерживаясь этого простого правила ежедневно, вы не только сумеете сохранить свою природную привлекательность, но и замедлите старение на клеточном уровне.
Не секрет, что сон жизненно необходим человеку для нормального функционирования организма и работы мозга. В более ранних исследованиях ученые также обнаружили, что регулярный сон необходим человеку, чтобы сохранить красоту, однако новое исследование нашло еще один бонус, который дает хороший ночной сон, пишет Daily Mail.