Sözcü: как изменится ваше самочувствие, если на две недели отказаться от сахара
argumenti.ruДля удовлетворения суточной потребности организма в сахаре хватит половинки банана. А всего лишь двухнедельный отказ от сладкого позволит человеку «приоткрыть дверь к здоровой жизни», - такое мнение высказала невролог Дерья Улудюз изданию Sözcü. «Употребление простых сахаров является основной причиной хронического воспаления кровеносных сосудов, что ускоряет их старение и сокращает продолжительность жизни», — отмечает врач.
По ее мнению даже двухнедельный отказ от сахара позволит человеку оценить перемены в самочувствии.Вы станете более энергичным.