Социолог рассказала, как провести выходные, чтобы лучше отдохнуть
ura.newsЛюдям стоит планировать выходные так, чтобы они отличались от будничной рутины. С таким мнением выступила научный сотрудник лаборатории сравнительных социальных исследований НИУ ВШЭ Мария Кравцова.«Тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, следует выбирать спокойный отдых.
И наоборот, работникам офисов в выходные нужна активность», — цитирует ее lenta.ru. По мнению Кравцовой, уикэнд должен быть некой противоположностью рабочих дней.В качестве примера эксперт предлагает приглашать гостей или проводить время с детьми.