Снимите маску: в МЧС рассказали о жизни в условиях пандемии
ren.tvСоблюдать нормальный режим сна, включить в рацион питания белковую пищу и отказаться от ношения масок на улице рекомендуют россиянам специалисты МЧС.
Об этом рассказывает ТАСС. В рекомендациях МЧС, в частности, говорится, что здоровый образ жизни увеличивает сопротивляемость организма к инфекции. "Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность", - советуют спасатели.