Смородина черная, красная: польза и вред ягод, как правильно есть
vesti.uaСмородиной называют род растений семейства камнеломковых. Это - довольно распространенная ягода в Украине, выращивается довольно просто и дает невероятно вкусные, а главное - полезные плоды.
Однако, для правильного эффекта нужно знать, как упореблять ягоды и при каких раскладах не стоит использовать смородину, чтобы не сделать хуже организму, ведь есть ряд противопоказаний.