СМИ рассказали, какой напиток поможет лучше уснуть и крепче спать
actualnews.orgСМИ рассказали о пользе напитков, обеспечивающих крепкий сон. Вместе с тем они помогают легко уснуть после продолжительного рабочего дня.
Алкоголь не вошёл в перечень, отмечают эксперты. Издание CNN рекомендует избегать пить вечером кофе или коньяк. В ряде источников имеется информация, что если употребить 50 г лёгкого вина, то это обеспечит крепкий сон.