Сколько времени нужно проводить на природе, чтобы быть здоровым?
detaly.co.ilПосле длительного домашнего заточения мы с радостью вернулись на свои рабочие места, хотя фактически все так же продолжаем проводить большую часть дня в помещении при искусственным освещении, а в парк или к морю выбираемся только по выходным, и то не каждую неделю.
Всестороннее исследование показало, что время, проведенное на природе, способно оздоравливать и поднимать настроение. Но сколько же конкретно часов нужно гулять на свежем воздухе, чтобы, действительно, почувствовать себя лучше?