Сколько надо спать в разном возрасте: ученые дали ответ
vesty.co.ilОбщеизвестно, что сон важен для здоровья. Во время сна происходят важные физиологические процессы, необходимые для нормальной работы мозга и организма в целом.
По оценкам, бессонницей (недудей-шина) страдают 10–15% населения. Но повышает ли бессонница риск инфаркта? К положительному ответу на этот вопрос пришли исследователи, выявившие связь между инфарктом и недосыпанием.