Що станеться з організмом людини після щоденного вживання йогурту
w-n.com.uaНутриціологи і дієтологи розповіли, який вплив на організм надає йогурт і чи можна його вживати щодня. За словами експертів, цей продукт виступає відмінним джерелом біфідо- і лактобактерій, які беруть активну участь у нормалізації функціонування не лише кишківника, а й усіх органів шлунково-кишкового тракту. «Разом з йогуртом ви отримаєте дозу легкозасвоюваного білка.
Є різні йогурти: солодкі, кислі, натуральні з різним відсотком жирності. Йогурти з наповнювачами не підходять через високий вміст простих вуглеводів.
«Самый возмутительный обряд чукчей»: зачем мужчины становились «добрыми хозяйками» - Русская семерка