Секрет успеха. Почему важно разобраться, жаворонок вы или сова
nv.uaЦиркадные ритмы играют особую роль, когда нужно справляться со сложными интеллектуальными задачамиВремя решает все. Успешность и тех, кто рано встает, и тех, кто поздно ложится, может зависеть от того, прислушиваются ли они к своим внутренним часам.
В различных обстоятельствах, от учебной аудитории до зала суда, люди лучше всего справляются со сложными задачами в то время суток, которое согласуется с их циркадным ритмом.