Сегодня начинается Петров пост. Календарь питания по дням, постное меню
strana.uaЧего нельзя: мясо и мясные продукты (в том числе колбаса, сало, паштеты и пельмени, консервы и сосиски). Молоко и продукты из него (йогурт, сметана, кефир, сыр и творог, сливочное масло, сгущенное молоко и мороженое).
Яйца и все, что содержит их в составе (например, майонез, сдоба, зефир).Что можно: зелень и овощи, любые фрукты, грибы, орехи и сухофрукты, крупы и макароны, бобовые, мед.