Саша Спилберг рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием
ura.newsПутешествия и уединение с природой помогают справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом. Об этом рассказала блогер Саша Спилберг. «Путешествия помогают мне перезарядиться и вдохновить себя на любые дальнейшие шаги, ведь моменты уединения с природой так ценны для человека живущего в городе и постоянной суете», — написала Спилберг в Instagram.
Блогер снимает стресс походами в баню. Также Спилберг любит смотреть на облака из иллюминатора самолета и любоваться видами из окна машины.