Сам космос поможет: как правильно давать себе обещания
nation-news.ruОбещать себе бросить курить, пойти в спортзал или начать бегать по утрам необязательно с понедельника. Однако для этого тоже нужен особый период, объяснила астропсихолог Инга Лозанчич.
Любой человек желает стать лучше и избавиться от вредных привычек, поэтому постоянно обещает себе "обновиться", начать правильно питаться, бросить курить и так далее.