Рука помощи для тех, кто мается бессонницей
skuke.netСон является неотъемлемым аспектом здорового самочувствия, стабильного ментального состояния и высокой продуктивности. К сожалению, бессонница сейчас не редкость и ее последствия влияют не только на работоспособность и настроение.Лишний вес тоже может появиться по причине нарушенного режима.
Сегодня расскажем о том, как восстановить режим сна. Как восстановить режим сна Путь к здоровому и качественному сну не так прост, как может показаться.Приготовься к тому, что над своим режимом придется усердно работать.