Российский врач раскрыл правила закаливания холодной водой
lenta.ruПри закаливании холодной водой рекомендуется снижать температуру постепенно и обливаться сначала маленьким дозами. Такие правила закаливания раскрыл врач-физиолог, президент общественной организации «Лига защиты врачей» Семен Гальперин в интервью радиостанции «Говорит Москва».«Принцип постепенности — это основное [при закаливании].
В принципе, если человек молод и здоров, то ему холодная вода не страшна. Каждый должен здраво оценивать состояние своего здоровья», — отметил Гальперин.