Россиянам рассказали о простых привычках, которые продлевают жизнь
newinform.comНекоторые полезные привычки продлевают жизнь. Ученые перечислили ежедневные хитрости, которые способствуют долголетию, сообщает «Профиль». Прохладный душ укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и опорно-двигательную системы.
По результатам исследования, люди, которые принимают такие ванны, имеют более крепкий иммунитет. Прогулка на природе помогает справиться со стрессом, а также снижает вероятность развития заболевания сахарного диабета второй степени.