картофель польза

Россиянам перечислили неожиданные свойства картофеля

Картофель богат полезными веществами. При этом продукт можно приготовить самыми разными способами на любой вкус. Однако диетологи напоминают о вреде овоща для желающих похудеть.Картофель содержит калий и витамин С.

Последний помогает вывести из организма свободные радикалы. Овощ также богат калием, который снижает кровяное давление. Альфа-липоевая кислота улучшает работу мозга и снижает риск развития болезни Альцгеймера.

DMCA