Россиянам назвали несколько приемов для профилактики деменции
nation-news.ruНесложные и важные правила помогут пожилым людям избежать тяжелых форм деменции и надолго сохранить трезвый и ясный ум. Эффективные способы профилактики слабоумия назвал доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев.Главным правилом для сохранения здравого ума является сбалансированная физическая активность.
Она должна быть ежедневной и иметь различную интенсивность. Силовые нагрузки можно выполнять 2–3 раза в неделю, рассказал врач-гериатр.