Россиян предупредили о «тормозящей жизнь» привычке
lenta.ruПсихолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников заявил, что многие россияне перед сном стремятся провести время, используя смартфон или компьютер.
Однако такая привычка грозит серьезным вредом для здоровья —например, бессонницей, передает радио Sputnik.Специалист предупредил, что компьютерные игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе, поэтому следует отказаться от такого досуга на ночь.