Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление
detaly.co.ilКонтроль веса очень важен для снижения риска многих заболеваний. Правильное питание и регулярные тренировки способствуют похудению, но чтобы результат закрепился надолго, они должны стать частью ежедневной рутины, а не временным явлением.
Однако избавление от лишних килограмм обычно не обходится без ложки дегтя. Вопреки распространенному мнению, что только резкое увеличение веса и беременность способствуют возникновению растяжек, на самом же деле они могут быть вызваны также резкой потерей веса.