Rai Al Youm (Великобритания): что происходит с мозгом человека, который спит всего четыре часа в сутки?
inosmi.ruФранцузский журнал Passion Santé сообщил, что мозг человека, который спит всего четыре часа в сутки, стареет на восемь лет быстрее, чем мозг человека, который высыпается.Согласно статье, опубликованной во французском журнале, человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов.
Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.Первый цикл начинается со стадии медленного сна, которая продолжается примерно пять минут.