Пять лучших продуктов для завтрака, которые разгонят метаболизм
charter97.orgНealthinfo.ua подобрал 5 самых лучших продуктов, с которых стоит начинать свой день – если вы хотите стать стройными, здоровыми и красивыми, конечно же.Цельные злакиЦельнозерновые продукты богаты клетчаткой, которая необходима для оптимальной работы нашего пищеварительного тракта.
Кроме того, в них много пищевых волокон, которые помогают подольше сохранять чувство сытости и не «перехватывать» в течение дня калорийные закуски.