Пять главных правил. Как есть фрукты и не поправляться
nv.uaИменно фруктозу ученые считают одной из важнейших причин ожирения Коварные ягоды и фрукты, или как вы набираете вес летом. «Ешь фрукты — и худей!», «Наедайся сезонным — запасайся витаминами на зиму», «Оно же полезно все, с грядки» — какие только установки не звучат в наших головах!
Так крепко привитые в детстве и с такой любовью взлелеянные годами чтения массмаркет-глянца. Первое. Изучить раз и навсегда, как пароль к своей банковской карте.