Психотерапевт: лечить нужно не бессонницу, а депрессию и неврозы
newsgomel.byРасстройствами сна страдают люди разных возрастов, но если в пожилом возрасте организму требуется меньше сна, чем прежде, то молодым людям бессонницу чаще всего стоит воспринимать как симптом более серьезного заболевания.
О том, что делать, если не получается уснуть, как сделать пробуждение безболезненным и о ночных походах к холодильнику рассказала врач-психотерапевт Минского областного клинического центра "Психиатрия-наркология" Ольга Зуева. - Когда я говорю, что не спится, мне обычно рекомендуют выпить какао.
Лукашенко: говоря о возможных преобразованиях, нужно, безусловно, исходить из национальных интересов