Психологи объяснили, почему важно отдыхать от социальных сетей
Во всем мире около 3,96 млрд людей пользуются социальными сетями. Человек проводит в них в среднем 144 минуты каждый день. Многим трудно устоять перед желанием постоянно проверять соцсети.
Для некоторых – это первое, что они делают после пробуждения, и последнее – перед сном. Психологи заявляют о необходимости отдыхать от соцсетей.