Психолог рассказал, что видеоигры перед сном могут приводить к бессоннице
По словам специалиста, увлечение геймерством перед сном вызывает процессы возбуждения в центральной нервной системе.
Оно затягивает человека в процессе игры и не отпускает некоторое время после. Играя в видеоигры допоздна человек может подвергнуть себя риску развития бессоницы.