Психолог рассказал, что делать, если вы ненавидите холод
newsgomel.byЧтобы чувствовать себя комфортно в холодное время года, нужно следить за своим физическим состоянием, быть себе добрым и заботливым хозяином, рассказал агентству "Прайм" психолог Дмитрий Синарев, пишет РИА Новости. "Продумайте свое меню: чем разнообразнее будет ваш пищевой рацион, тем лучше будет ваше физическое состояние и, соответственно, настроение.
Борьба организма с холодом — состояние довольно энергозатратное, так что зима не лучшее время для диеты. Калорийная, равно как и богатая витаминами пища нам сейчас необходима, как никогда — это естественный и нормальный процесс", — отметил эксперт.