Психолог объяснила, где искать причины переедания
nation-news.ruПричины переедания, как и постоянное стремление похудеть и сесть на диету, нужно искать в детстве. Подробнее об этом в эфире радио Sputnik рассказала клинический психолог, специалист по пищевым расстройствам Варвара Зародина.Зачастую еда связана с разрядкой эмоционального напряжения.
Привычку так снимать стресс прививают еще в детстве, когда ребенку дают конфетку, чтобы он перестал плакать или грустить. Так родители неосознанно компенсируют едой ребенку неудовлетворенные потребности, что переходит с ним во взрослую жизнь, специалист.Психолог советует осознать, что еда не решает проблему, а только позволяет с нее переключиться.